籃球系統戰術這本書期待以久終於上架囉!

像是這類型講述生活風格的叢書,其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本籃球系統戰術

許多的讀者的風評真的很好,一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單,而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉~

非常推薦籃球系統戰術給大家

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

籃球系統戰術的教學與訓練是為籃球比賽做準備的過程,
其主要目的是提高運動員的系統籃球戰術意識,
掌握多變、全面的籃球戰術方法,
提高運動員在比賽中靈活運用籃球戰術的能力,
從而有效地組織攻守對抗,獲取比賽的最後勝利。
作者以其多年的籃球教學與培訓經驗,
參考相關文獻資料及對歷年比賽實況的解析觀察,
相互歸納總結後撰寫成這本《籃球系統戰術》,
書中按籃球戰術的攻防系統將各種戰術依序劃分,
包含攻守轉換、快攻、銜接階段進攻和陣地進攻等戰術。
祈能藉由本書來豐富、發展籃球系統戰術的訓練方法和手段,
進一步提高籃球戰術運用的質量和比賽的水平。

須知:

  • 出版社:國家

    新功能介紹

  • 出版日期:2008/01/01
  • 語言:繁體中文




底下這些也是熱門的書單值得推薦喔!



▲睪丸癌好發於20~39歲年輕男性,務必養成自摸好習慣。(圖/本報示意圖)

圖、文/健談

睪丸是男性重要的生殖器官之一,除了負責製造及儲存精子外,也肩負著製造雄性荷爾蒙的重要任務。但你知道嗎?睪丸也是可能產生癌症病變的!根據統計,男性發生睪丸癌的比例大約是十萬分之七,且多發生於20至39歲年輕男性,台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,睪丸癌的成因至今尚未明確,但若患有隱睪症者被視為有較高的機率發生睪丸癌!若睪丸出現異常狀況時,應及早就診檢查,切勿輕忽以免後悔莫及!

▼睪丸癌的4大症狀一次看懂。(圖/健談授權提供)

成年男性的睪丸有左右兩顆,大小約小於高爾夫球。正常的睪丸會在胎兒出生後掉落至陰囊內,被陰囊所包覆著;若睪丸遲遲未落至正常位置即為隱睪症,因儘早就診治療,以免製精能力受損。

當睪丸產生病變時,初期症狀並不明顯,常見的狀況是患者洗澡或健檢時被摸到有異常的腫塊,雖無痛感,但腫塊可能會隨著時間逐漸變大。黃建榮醫師表示,建議男性應從年輕時就養成每月自我檢查的習慣,檢查時一手將陰囊托高,另一滾動觸摸睪丸表面與外型,若有以下幾點症狀則應提高警覺!

1. 不明腫塊:睪丸有不明的腫塊,初期按壓時可能無明顯痛感,但會逐漸變大。

2. 不規則狀:惡性腫瘤的形狀通常不規則,可能造成某側睪丸特別明顯突出。

3. 觸感堅硬:觸摸睪丸時,腫瘤處硬如石頭,按壓沒有正常彈性,且無明顯疼痛感。

4. 下墜感重:自覺陰囊有沈重下墜感,或在下腹部有向下拉扯的感覺,久站或疲倦時可能會出現輕度疼痛感。

若出現上述異狀時,應儘早就診檢查,切勿因害怕、害羞而延誤治療時機喔!

睪丸癌相關問題,建議諮詢「泌尿科、血液腫瘤科、腫瘤內科」

諮詢專家:台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師

本文經授權轉自:健談

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圖、文/健談

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▼睪丸癌的4大症狀一次看懂。(圖/健談授權提供)

成年男性的睪丸有左右兩顆,大小約小於高爾夫球。正常的睪丸會在胎兒出生後掉落至陰囊內,被陰囊所包覆著;若睪丸遲遲未落至正常位置即為隱睪症,因儘早就診治療,以免製精能力受損。

當睪丸產生病變時,初期症狀並不明顯,常見的狀況是患者洗澡或健檢時被摸到有異常的腫塊,雖無痛感,但腫塊可能會隨著時間逐漸變大。黃建榮醫師表示,建議男性應從年輕時就養成每月自我檢查的習慣,檢查時一手將陰囊托高,另一滾動觸摸睪丸表面與外型,若有以下幾點症狀則應提高警覺!

1. 不明腫塊:睪丸有不明的腫塊,初期按壓時可能無明顯痛感,但會逐漸變大。

2. 不規則狀:惡性腫瘤的形狀通常不規則,可能造成某側睪丸特別明顯突出。

3. 觸感堅硬:觸摸睪丸時,腫瘤處硬如石頭,按壓沒有正常彈性,且無明顯疼痛感。

4. 下墜感重:自覺陰囊有沈重下墜感,或在下腹部有向下拉扯的感覺,久站或疲倦時可能會出現輕度疼痛感。

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